【孕妇可不可以吃手抓饼呢？】 孕妈妈怀孕期间，饮食习惯会有很大的改变 ， 有时候平时不喜欢吃的东西，孕期特别喜欢吃，平时常吃的东西，孕期反而会变得排斥 。
还有时候会特别想要吃某样东西，比如手抓饼!
那么，孕妇能吃手抓饼吗?
文章插图
孕妇可以吃手抓饼
手抓饼的营养价值主要在于其是小麦粉制成的食品，小麦本身的营养价值很高 。小麦含有丰富的B族维生素和矿物质 ， 可以提高食欲，促进肠胃吸收和身体代谢 。
手抓饼中通常还会添加一些配料，如鸡蛋、火腿、培根、肉松等等，这些食材也都各有各的营养成分，适量食用是能帮助人体补充微量元素的 。
但是要注意的是：
1、尽量自制手抓饼 ， 流动摊位上售卖的手抓饼 ， 原材料劣质，制作过程极不卫生 ， 孕妇食之容易导致腹泻等 。
2、手抓饼不能多食，手抓饼是油煎食物，多食容易堆积热量和毒素，导致肥胖、上火等各种病症的出现 。
3、孕妇吃手抓饼要少加辣酱 ， 避免体内上火，也会影响到胎儿的发育 。
4、肠胃不好的孕妇不要食用手抓饼，会导致肠胃不适等 。
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