在日常的生活中 ， 我们经常会看到身边的朋友过的比自己好 ， 内心当中多多少少就会产生一些羡慕嫉妒恨，虽然这种心理是很正常的，但是如果长期下去就会恶化，甚至影响我们的生活，那么一个人要怎么摆脱这种心理呢？我们要如何养成一个积极心态呢？怎样让自己变的更好呢？下面我们就来介绍一些方法让你拥有健康心态 。
【积极心态 教你摆脱羡慕嫉妒恨】有这个羡慕嫉妒恨的心理的人，其实也并没有什么不好，如果心态积极的朋友会吃促使自己更加努力，让自己过的比他们好 ， 但是如果遇见一些心胸狭隘的人那就要不得了，这时就需要一些方法去摆脱这种心理了 。
1.不要和别人的长处比较
妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较 。心理学家告诫，别人拥有再多也与自己无关 。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了 ， 因此不能说明你就成功不了 。
2.保持“比下有余”的心态
总有人拥有的比你多，也总有人不如你 。妒忌心起时 ， 不妨看看周围那些不如你的人，那么肯定能够感激你目前所拥有的一切 。
3.把握已有的
不要总是去想着一些没有得到的东西，想想自己拥有一些什么，将视线转移到“我拥有”而不是停在“我没有”上面 ， 且行且珍惜啊 。
4.用祝福的心态看待他人
“眼红”的时候 ， 试着马上改变思路，将妒忌心转换成对他人的美好祝愿 。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗，真心祝贺他们 ， 用他们的成功激励自己 。
5.相信自己
每个人的能力可能会表现在不同方面 ， 发现自己的特长，明确人生目标 ， 不要因为别人早早取得成功而心灰意冷，甚至轻易改变自己方向，相信自己一定会走出一条成功之路 。
一个人之所以总是去羡慕他人，就是因为总是看到别人的好，而选择性的屏蔽他人的困苦 。还是那句话，至少活着就是一种幸福，至少四肢健全，这就是一种幸福 。这个世界上比你生活困苦的人多得是，为何偏偏去比上，而不去比下呢？
如何让自己变得更好
回首过去，生活和命运不经意间的改变了自己，曾经的欢笑，曾经的痛苦，那些经历都已经沉淀下来，成为我们宝贵的经验，我们可以改进自己，使自己活的比过去更精彩 。所以 ， 现在开始行动吧，让自己变得更好 。
让自己变得更好，首先要学会爱自己 。或许你正白天黑夜的忙于奔波工作，或许你正自卑因为你喜欢的人不会喜欢你，你有你的悲伤，那么化解悲伤为爱的力吧 。从今天起，换一个思维生活 。爱自己，就像爱自己的恋人一样爱自己 。“爱自己”也不那么容易的，最基本的，要照顾好自己的吃、喝、拉最基本的生活 。比如，你要吃好三顿饭，不要忘了吃早餐；每天记得喝上几杯水;每天不便秘 。就以上几点都有很多人都没有做到的 。爱自己，从照顾好自己的生活起居开始 。爱自己只是一个起点，走上了爱自己的路 ， 你会发现更多更广的出路的 。所以，好好爱自己吧 。
让自己变得更好，要把自己的心打开 。结交能带给你快乐的朋友，久了之后，你会变得和他们一样快乐 。如果你比较宅 ， 那么走出第一步吧，多和朋友聚聚，多结交一些人，眼界也会开阔一些 。生活也会丰富一些 。难过了 ， 有朋友陪伴，开心了，找朋友分享 。其实，有一帮小伙伴们 ， 生活可以如此有趣呢 。天气很好的时候可以和朋友一起聊天喝茶 ， 畅谈心中所想 。
让自己变得更好 ， 现在开始赚钱吧 。有没有体会过没钱花的犯愁呢，知道吗 ， 自己挣的钱可比向父母要来的甜 。
一，如果你是学生族，可以做假期周末兼职工
大学生可以去考导游，在网上写文章小说赚钱等 。
二，如果你是月光族，那么就强制自己存钱吧
现在比较流行的就是银行60单存钱法，也有30单，12单的 。大概方法就是：每月的某天 ， 比如每月1号 ， 强制自己存一点钱 ， 例如存100块的一年定期 ， 如次累计到你有60单定期存款，就可以攒钱一大笔钱了 。这种方法主要适合月光族，监督自己强制存钱，避免不必要的花消 。
三，如果你是上班族 ， 那就开始学理财吧
如果有闲钱 ， 那么各种宝 ， 理财通，还有基金 ， 股票试着研究一下 。如果有大的钱，可以做大的投资，住房，门面等 ， 或者开始做生意，开始自己的第二职业 。
用钱生钱那是一种生活态度 。经济独立的人才会幸福 。
让自己变得更好，那么开始学习吧 。如果你有多的时间可以抽出来，如果你还年轻，那么这也是你的财富 。
初中生，还可以读一个职高，学一门技术 。能读就读 ， 免得将来会有遗憾 。
高中生，还可以进修本科 ， 或者专科升本科 。记?。?不要放弃机会 。很多人出生社会后，唯独遗憾的是，学历不够，吃了很多亏 。
大学生 ， 可以考研，或者考博士继续深造 。出来后的路会广的多 。
上班族，可以抽空考一些价值比较高的证 。比如注册会计师，理财师等 。
学习就是投资自己，知识可以改变命运 ， 那么加油吧 。
让自己变得更好，那么开始给自己一个旅行的机会吧 。忙碌的生活也需要放松的时候，可别让自己太累了 。给自己一点时间，计划安排好，那么就整装出发 。从大自然你中吸取能量，从大自然中发现奥妙 。旅行回来后，大自然会还你一个经充沛的你 。佛学中所说的”修行“，那还得从“行'中“修为”，从旅行中学习 ， 从旅行中修养身心 。隔一段时间 ， 让自己出去旅行一次 ， 放松自己的身心，开阔眼界，美好生活 。
让自己变得更好，那么开始学习养生吧 。养生是一门大学问，学了就会有受益 。比如睡前泡个脚有助于睡眠；又比如早上吃好，晚上要吃得少才有益于身体健康，你都知道吗？“一日一苹果 ， 胜过看医生”确实有它的道理，当然各种水果吃一点，根据个人需要补充维生素，这些你都有兴趣研究研究吗？当然你是养身达人，那就要恭喜你了 。这些都不是问题 。身体才是本钱，留得青山在，不怕没柴烧 。有个好身体，美好的生活等慢慢的去创造吧 。
结语：当人们有了这种羡慕嫉妒恨的心理的时候，不要一味的回避，看到别人过的好你会产生这种心态至少说明你是一个有自尊心的人，会想要过的更好，这是好的现象，这时候我们就需要一个积极心态，一个健康心态，想想怎样让自己变的更好而不是去羡慕别人的好 。
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