每天都需要喝水，但是你知道该怎么喝水吗？有哪些水不能喝吗？尤其是孕妇，孕期这4种水别再喝了，伤了胎儿都不知道！
水是生命的源泉，水约占人体组成的70% 。男性体内含水分较女性多 ， 所以女性更需要补充水分，尤其是孕期的女性更要注意水分子的补充 。
孕妈在怀孕之后，身体的免疫力、抵抗力都会有所下降，所以在日常生活中的饮食、生活习惯都要有所注意了，因为你所摄入的任何食物都与胎宝宝关联，为了宝宝的健康 ， 孕妈妈不得不重视平时饮食起居 。
所以，孕期忌饮用的这四种水，你可能每天都还在喝！
文章插图
生水
奶奶那个年代，在环境没有受到污染的前提下 ， 河里的水都是甘甜可口的 。可现受环境污染的情况下 ， 到处水污染，平时的饮食不得不提防 。
尤其孕期妈妈切记勿饮生水；因为生水中有各种对人体有害的细菌、病毒和寄生虫 。
孕妈喝生水对胎儿的危害极大，极易引起急性肠胃炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等 。
老化水
老化水又称为死水，也就是长时间贮存的没有换过的水 。长期喝这种水，会严重影响胎儿的发育 。
千滚水
千滚水在生活中非常的常见，也很方便 。千滚水通俗来讲就是烧开了很长时间的水，尤其常见的是在饮水机、热水器中反复煮沸的水 。
但是千滚水的弊端不容小觑，由于煮水过长，水中的钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐的含量都大大增加 。
常饮用这种水，会影响到孕妈的肠胃功能 ， 出现腹泻、腹胀等情况 。有毒的亚硝酸盐 ， 还会造成缺氧，引发神经、泌尿和造血系统病变，伤及胎儿 。
不开的水
多数自来水都是经过氯化消毒灭菌处理过的，氯化处理过程中可分理出多种有害物质，具有致癌、致畸的危害 。
当水温达到90°时，有害物质的含量是原先的3倍，超过国家饮用水卫生标准的2倍，患膀胱癌、直肠癌的可能性将会增加21%~38% 。
当水温达到100° ， 大部分的有害物质会随着水蒸气蒸发而大大减少，继续煮沸3分钟，饮用会更加安全 。
【孕期这4种水别再喝了，伤了胎儿都不知道！】 孕妈们每天喝水一定要注意，这四种水 ， 少喝尽量不喝 。
推荐阅读
- 如何缓解心理压力 男人是这样减压的
- 寒冬来临，孕妇用这个来取暖不太好！
- 孕晚期出现这5种症状，孕妈一定要注意，可能是胎儿要早产了
- 4种食药膳催乳法：宝宝这个冬天的口粮有保证了！
- 孕晚期太难受？这几点孕妈要注意，可以减轻痛苦！
- 为何拖成高龄产妇，有这三大原因，你属于哪类？
- 怀孕后4种家务活最好不要干！
- 怀孕后，不要常吃这4类食物，会影响对钙的吸收！
- 高龄二胎孕育指南：B超单上的这些数值，你都看懂了吗？
- 如何避免切口妊娠 注意这三点远离切口妊娠的危害