背部按摩精油怎么用
人的身体如果能在平常的时候多使用一些保健养生的方法的话，那么身体就会更加的健康，有些疾病能被很好的预防 。保健养生的方法有很多 ， 首先要在生活习惯和饮食习惯上多加注意 。另外可以使用一些精油按摩等方法来保养身体 。那么背部按摩精油要怎么做？下面我们就来给大家详细介绍一下 。
上油 ， 分三步 。
两手大拇指按膀胱筋，小包滑板筋，按肩中，滑至肩膀，排至手臂 。(大拇指按膀胱筋至腰部，双手掌划按腰部) 。
手背按压膀胱筋，甩至风池，滑大板筋，排至手臂 。
大拇指走S步，划膀胱筋 ， 包至风池，滑大板筋，排至手臂 。
手掌服贴 ， 四手指力划膀胱筋，包至风池，划大板筋，划肩胛骨缝筋 。
手横放，四指划膀胱筋 ， 包至风池 ， 划大板筋，排至手臂 。
单手捏脖子，至风池，双手捏大板筋 ， 打八字 。
按腰部，用掌心按压腰部，腰部由下至上划膀胱筋，划至臀部，双手握拳，用手背按压腰部，然后弹出 。
双手交叉，掌根压膀胱筋至腰部包腰 ， 弹起 。
双手搓热，包腰至肚脐弹起 。
双掌服贴搓背，单手拔膀胱筋，至大板筋，双手搓大板筋 ， 双手拇指重叠下拔膀胱筋至腰部 ， 双手拔膀胱筋至大板筋，排至另侧手臂 。(另侧重复)
将手放于背部，双手划大板筋，大拇指重叠按划大板筋 ， 按肩中穴，由下至上双手分滑肩胛骨缝筋，将手放至头前，双手由腰分滑至手指，拉抹手臂 ， 由上至下推腰部 。
双手大拇指划膀胱筋，至腰部按抚 。包至风池，滑大板筋，排至手臂 。
【背部按摩精油怎么用】双手握拳平面划膀胱筋至腰部搓热，包至风池，排至手臂 。
背部按摩精油的方法就可以按照上面介绍的这些方法来进行 。这样就能有很好的养生保健的功效 。如果身体有一些小的疾病症状，还可以起到很好的治疗效果 。同时在平常的时候要养成规律的生活习惯和饮食习惯 ， 这样身体就会更加的健康 。
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