【产后恶露没排干净吃什么好 可试试中药调理】 恶露正常在4到6周便会排尽，个别产妇体质较弱排尽时间也会延长 。在产后恶露迟迟未尽时，可以在医生的指导下服用一些中药来调理身体，促进子宫的修复，使恶露排干净 。
常用于调理恶露不尽的中药有生化汤和益母草两种：
生化汤：采用多种中药熬制而成，具有促进子宫收缩，温经止痛，抗炎的作用，常用于子宫复旧不良 ， 产后恶露不尽等方面 。生化汤的活血化瘀功效对恶露的排除有一定帮助，但生化汤属于中药药方，在配料及用量方面有所讲究 ， 应当根据医嘱，结合自身情况，进行正确的服用 。
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益母草：益母草是妇科要药，具有活血调经 ， 利尿消肿 ， 清热解毒的功效 ， 对女性月经问题上和恶露不尽等方面都有所帮助 。益母草味甘苦，可以适当地添加红糖让口感更佳，但益母草性微寒，属于中药，不宜长期服用，服用要在专业医师的指导下进行 。
而在平日的饮食上也需加以注意 ， 生冷油腻食物尽量少吃，注意清淡又不失营养，补充充分的蛋白质和维生素 。还要进行适当的运动，简单的散步也有利于恶露的排出，恶露没排干净妈妈们的心态要调整好，相信自己 ， 无需给自己造成很大的心里压力 ， 保持心情的愉悦，这样才能有益于身体的修复 。
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