「生姜」是人们熟悉和常用的佐食调味佳品，除食用外，它还有很多药用功效 。民谚就素有“家备小姜，小病不慌”的说法 。其实，在日常生活中，一碗“热姜水”就可以预防和治疗多种常见病症 。
制作方法
【一碗“水”竟能得到男女的共同青睐】①最好选择带皮的新鲜生姜 ， 洗净，切2-3片 。一碗「热姜水」，能治疗6种常见病 ， 不知道就太可惜了
②把切下的生姜片切成末，尽量切碎 。一碗「热姜水」，能治疗6种常见?。?不知道就太可惜了
③把姜末放入杯子里，倒入开水 ， 等五分钟后使姜的味道完全渗到水里，即可饮用；或者用锅将水烧开，放入姜片，转小火煮5～10分钟即可使用 。一碗「热姜水」，能治疗6种常见病，不知道就太可惜了
热姜水能治疗哪些病症？
1、牙周炎、龋齿
用热姜水代茶漱口 ， 每日早、晚各1次，对保护牙齿、预防和治疗龋齿颇为有效；也可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3次 。
2、风寒感冒、头痛
姜味辛、性微温 ， 具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，主治外感风寒、 胃寒呕吐、风寒咳嗽等病症 。
方法：热姜水泡脚 。将双脚浸于热姜水中，以能浸到踝骨为宜 。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水 ， 浸泡至脚面发红为止 。3、腰肩疼痛
姜水可以温中驱寒、疏通经络，对于因天寒常犯的腰腿痛、膝关节痛，能发挥很好的疗效 。
方法：在热姜水中加入少许盐和醋，用毛巾浸水拧干 ， 敷于患处，反复数次，可使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛 。
4、面部暗疮
用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约2个月，暗疮就会减轻或消失 。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果 。5、阳痿肾虚
自古以来 ， 中医就有“男子不可百日无姜”之语，姜可以起到助阳、治疗肾虚阳痿的功效 。饮用生姜枸杞茶，可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等 。
方法：将适量生姜与枸杞一起放入锅内，加水两碗，大火煮至沸腾 ， 然后转中小火，当收至只有一碗水时加红糖，再煮5分钟即可饮用 。
6、咽炎咳嗽
一碗「热姜水」，能治疗6种常见病，不知道就太可惜了饮用白萝卜蜂蜜姜水 。姜是散风寒、止呕下气的常用药，白萝卜味辛、甘 ， 有清热生津、化痰止咳等作用；蜂蜜有润燥止咳的作用 ， 因此，三者共用可以祛寒宣肺、祛风止咳 。
方法：取白萝卜5片，姜3片，红枣3颗，蜂蜜30克 。将白萝卜、姜片、红枣加水适量后煮沸，去渣，加蜂蜜调匀即可，趁温热服下 。
推荐阅读
- 孕妇爱吃这种水果，妈妈健康宝宝更聪明！
- 孕期，准妈妈如何预防腿脚水肿？
- 李时珍最爱的“蛋”真的很有效
- 孕期同房需要注意什么？孕期也能安全“性福”？
- 孕期水肿怎么办？孕妇水肿吃什么好？
- 剖腹产后吃水果需要加热吗 剖腹产后吃水果有这些讲究
- “婴儿肥”可能伴随孩子一生，孕期妈妈尤注意！
- 剖腹产后能喝红糖水吗 剖腹产后怎么正确喝红糖水
- 解冻2000多冷冻胚胎，真相让我分分钟惊呆！
- 发现怀孕前，你都出现了哪些“中奖”症状？