火龙果【孕妇肝火旺吃什么水果好 推荐6种降肝火的水果】
火龙果是一种很好的清火水果，它含有丰富的植物性蛋白，食用后与体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用，肝火旺盛的孕妇适量吃些火龙果，能明目降火，治便秘 。并且，火龙果还含有大量的维生素c、花青素可以除氧自由基，抗氧化、抗衰老不仅可以美白美容，还能帮助消炎 。
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2柠檬柠檬也是护肝，去肝火的好食物 。它含有丰富的维生素C，不仅能美白护肤，还有防癌抗癌的作用 。肝火旺的准妈妈常用柠檬泡水喝，可以排出体内有毒物质，美白肌肤，消除雀斑，还有降火的功效 。
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3苹果苹果是一种平性水果 ， 有生津止渴、清热除烦、健胃消食等功效，对于肝火有些大的孕妈妈来说 ， 吃苹果可以帮助清热降火，还可以促进排便，并将体内过量的钠盐排出，平衡体内电解质 。
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4雪梨雪梨味甘性寒 ， 具生津润燥、清热化痰、养血生肌的功效 。孕妇吃雪梨最好是将梨和冰糖一起蒸煮着吃 ， 既能降血压，又有养阴清热的功效 ， 很适合高血压、肝火旺盛、肝炎、肝硬化病人食用 。
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