你喜欢嗑瓜子吗？很多人都有这种爱好的哦，那么怀孕以后还能吃葵花籽吗？孕妇可以吃葵花籽吗？吃葵花籽对准妈妈有什么影响？
文章插图
孕妇可以吃葵花籽吗
葵花籽脂肪富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素E ， 促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长 ， 还有增强孕酮的作用，有助于安胎 。
孕妇吃葵花籽的好处
治疗失眠
葵花籽对孕妇是一种很好的药物，这相信很多孕妇都不知道吧 。专家指出孕妇在怀孕期间多吃葵花籽，有安定情绪、治疗失眠、增强记忆力等作用 。孕妇吃葵花籽的奇妙之处：治疗失眠 。如果孕妇在怀孕期间经常会失眠，不妨适量的嗑嗑葵花籽 。
有助消化
孕妇吃葵花籽的奇妙之处：有助消化 。专家指出“嗑”葵花籽有助于孕妇的消化功能 。葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，使得各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来 ， 增强消化，促进食欲 。
治疗孕期糖尿病
专家指出嗑葵花籽对孕妇体内能起到清道夫的作用 。孕妇吃葵花籽的奇妙之处，还能清除体内的“垃圾”哦，因为葵花籽能分离蛋白不同酶解产物 ， 能够清除自由基活性 。
食用禁忌
【孕妇可以吃葵花籽吗？吃葵花籽对准妈妈有什么影响？】 葵花籽不宜多吃，吃时最好用手剥皮 。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉 ， 使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛 。津液有助于清除口腔食物残渣 ， 减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜 。据测定，每天嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液 。难怪人们嗑葵花子后 ， 总是感到口干舌燥 。另外，患有肝炎的病人，最好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化 。食可而止：每次80克左右为宜 。食事求适：大量嗑瓜子儿会严重耗费唾液 ， 久而久之会影响人的口腔健康，甚至影响消化 。瓜子儿一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮 。
推荐阅读
- 孕妇铅超标对胎儿有什么影响 需警惕这些后果
- 孕妇含铅高吃什么排铅 这几类食物排铅效果好
- 孕妇梦见接吻什么意思
- 孕妇胎教适合听什么音乐？你喜欢什么音乐呢？
- 孕妇可以吃猪肝吗？吃猪肝有什么好处？
- 孕妇逛街好不好？孕妇逛街需注意什么
- 孕妇便秘吃什么水果好呢？你知道吗？
- 孕妇促甲状腺激素正常值
- 孕妇晚上喝牛奶好吗？喝牛奶有哪些好处？
- 孕妇促甲状腺激素偏高是甲减吗