海带有粘液是怎么回事
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海带有粘液是因为有甘露醇 。是一种贵重的药用物质 ， 现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、消肿的作用 。海带中含有二十碳五烯酸 ， 它是一种不饱和脂肪酸 。日本科学家曾在渔民中调查发现，这种物质能使血液的黏度降低，减少血管硬化的可能 。
海带发粘还能吃吗【海带有粘液是怎么回事】粘粘的是海带本身分泌出的甘露醇 。可以吃 ， 要先泡洗干净在食用 。浸泡不要过夜，5-7个小时便可 。用来凉拌，烹饪都是不错的 。
吃海带也能够预防心血管方面的疾病 。海带中的碘乙酸和甘露醇都能溶于水，如果干的海带在水中浸泡数小时以上，碘已酸就要损失90%左右 ， 甘露醇也大都被溶解，这样就可能降低海带的营养价值 。因此，干海带在水中浸泡的时间不宜过长，一般洗海带只需随手轻轻洗去一些细沙粒就可以了 。泡发后海带上的粘液是很有营养的 ， 无须清洗掉 。
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