绿甘蓝凉拌加白糖和蜂蜜好吃吗
【绿甘蓝凉拌加白糖和蜂蜜好吃吗】
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绿甘蓝凉拌加白糖和蜂蜜好吃，口感清爽脆嫩、开胃爽口 。凉拌绿甘蓝是一道菜品，主料是紫甘蓝，配料是卷心菜 ， 调料为橄榄油、盐、味精等 。该菜品通过凉拌的做法制作而成 。绿甘蓝为十字花科植物的茎叶 ， 俗称包心菜、洋白菜，可以烹炒、炝拌、做馅或汤食 。绿甘蓝含有丰富的维生素B、维生素C、维生素U、胡萝卜素、纤维素及糖等多种营养成分 。其中纤维素含量比较多，能促进肠壁的蠕动、帮助消化、防止大便干燥 。
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