吃牛肉和绿豆要注意什么
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1、牛肉含有一定是粗纤维，而绿豆中膳食纤维含量较多 ， 两者一起食用具有较强饱腹感 ， 因此不宜多吃 ， 避免造成肠胃负荷 ， 出现消化不良等不适 。
【吃牛肉和绿豆要注意什么】2、绿豆性凉，多吃寒气较重 ， 而牛肉性平 ， 与绿豆同吃性味仍是偏凉，因此不建议脾胃虚寒的人群过多食用 ， 避免加重体内的寒凉程度，影响肠胃健康，出现不适反应 。
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