【吃葡萄干减肥吗】吃葡萄干不减肥，因为葡萄干的糖分比较多 ， 减肥期间应该严格控制食用量 。减肥可以通过控制饮食和锻炼的方式达到，饮食以清淡为主，不要暴饮暴食，锻炼要坚持，有氧运动与无氧运动相结合 。

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