白萝卜山药能放一起吗
【白萝卜山药能放一起吗】
众所周知，白萝卜山药都非常常见的一食材且营养十分丰富，比如白萝卜中含有很多的碳水化合物、膳食人纤维、维生素、蛋白质、铁、钙等人体必需的物质 ， 所以适当的吃一些白萝卜可以起到消炎止咳，排毒防癌还有促进消化的作用 。而山药中的营养成分和白萝卜差不多，有着聪耳明目、固贤益精、健脾补肺的作用，此外还可起到强筋骨、助五脏、安神等功效 。
白萝卜山药并不相克，所以可以放在一起食用，不会有什么副作用，比如可以用白萝卜山药做个排骨汤或者是用白萝卜烧山药，味道都是很好的 。而且白萝卜山药一起吃的时候 ， 还可以促进消化、提高身体免疫力、降血糖癌 。因此，平时有时间做饭的朋友，可以将白萝卜山药搭配在一起，做一款美味的美食 。
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