荷叶养生功效和营养价值 荷叶的营养和功效
1、荷叶来源于睡莲科植物莲的干燥叶 。荷叶味苦、涩 ， 性平 。归心、肝、脾、胃经 。《本草再新》曰：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热 。”《本草拾遗》云：“主血胀腹痛，产后胞衣不下 ， 酒煮服之；又主食野菌毒，水煮服之 。”《滇南本草》谓：“上清头目之风热，止眩晕，清痰，泄气 ， 止呕，头闷疼 。”《本草通玄》则称荷叶“开胃消食，止血固精 。”可见，荷叶有清热解暑、升发清阳、止血的功效 。适用于暑湿烦渴、头痛眩晕、脾虚腹胀、大便泄泻、吐血下血等 。
【荷叶养生功效和营养价值 荷叶的营养和功效】
2、荷叶既可以观赏 ， 同时还能煮茶喝，具有极高的营养价值 ， 是人们养生的一味良药 。荷叶不仅具有清香的味道，同时用荷叶泡茶喝还是极好的养生之选 。在荷叶中含有丰富的维生素C和莲碱等营养素，这两种物质是提高人体免疫力的重要成分，同时还具有清凉止血、消暑利尿等养生功效，是极好的养生茶饮选择 。
推荐阅读
- 松茸养生功效和副作用有哪些 松茸养生功效和副作用
- 赤小豆养生功效和营养价值 赤小豆养生功效和营养价值及禁忌
- 番石榴有什么功功效 番石榴养生功效和营养价值
- 龟甲有什么食用禁忌 龟甲有什么食用禁忌和功效
- 菱角的营养与禁忌 菱角的保健作用和禁忌
- 姜枣茶的功效和禁忌 姜枣茶的作用和功效
- 莲子的功效作用 莲子的功效作用和主治功能禁忌
- 枇杷膏的功效与作用及食用方法 枇杷膏的功效作用与用法
- 翠冠梨的营养价值与功效与作用 翠冠梨的营养价值与功效
- 柑桔叶的功效与作用及禁忌 柑桔叶的功效与作用