调理脾胃可以吃哪些东西 调理脾胃可以吃哪些东西呢

调理脾胃可以吃哪些东西 调理脾胃可以吃哪些东西呢

1、想要调理脾胃,在平时可以食用山药、黑木耳等食物 。其次也可以食用小米粥 , 都有调理脾胃的效果 。
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2、除了这些食物之外,患者还可以适量食用粗粮,比如荞麦面、粗粮馒头、燕麦、窝窝头等 , 都可以起到一定的调理脾胃的作用 。

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