女性夏季保养与养生方法 夏季女性如何保护私处
夏季女性如何保护私处？夏季天气热，身体会出很多的汗，因此对于女性来说，要做好私密处的保护，那么夏季女性如何保护私处呢？
文章插图
夏季，是阴道炎的高发季节 ， 许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性交不适，严重影响着生活质量 。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿 ， 不敢到医院就诊，结果延误病情 。
专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重 的妇科疾?。踔练⑸┍洌?因此对阴道炎千万不能轻视 。
白带异常是阴道炎的首要信号，黄色或黄绿色伴有脓样、臭味的白带，多见于化脓性细菌引起的阴道炎、宫颈炎及子宫内膜炎；豆腐渣样或凝乳状白带伴有外阴部奇痒者 ， 多见于阴道霉菌感染；乳白色泡沫状白带伴有外阴部瘙痒者，多为阴道滴虫感染所致 。从日常生活来说，预防阴道炎应该注意以下几点：
切勿过度清洗阴道：在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡 ， 也有可能造成阴道伤害 ， 所以平时只要以温水冲洗即可 。
女性如何保护自己私处健康
不同于男性的强壮，无论从外形还是内在，女性都是一个脆弱的群体，女性的阴道更加的脆弱，尤其是有房事之后 。如果不注意保护好她，很容易造成性爱质量下降已经女性自身的性功能障碍和疾病的隐患 。那么女性如何保护自己私密处的健康呢?
保持私处的干燥
温暖湿润的环境，是细菌的温床，因此女性一定要保持私处的干燥、透气 。穿全棉内裤，全棉内裤是最适合阴道的衣物 。当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气 。另外，不要穿过于紧身的裤子，过紧的裤子也不利于私处的透气，还容易让私处局部温度过高 。
房事时也要保护她
房事时也要注意一些细节，来保护私处的健康 。房事时记得戴套 。戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠 ， 而且可以使阴道PH值保持现状，有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存 。不要小看这些有益的细菌，它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等 。保证女性的私处足够湿润时 ， 才开始进行房事，女性分泌物不足时 ， 不妨使用人体润滑液 。
锻炼阴道使更紧密
练习收缩盆底肌 。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要 。而女性在房事中获得高潮，对于身心健康都有好处 。
【女性夏季保养与养生方法 夏季女性如何保护私处】运动时避免受伤
女性骑行时要小心 。如果女性热爱这项运动 ， 那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大 。因此，在进行骑行运动时，要穿加厚的短裤，而且要进行姿势调整，以使私处免受疼痛 。
妇科检测很重要
女性，尤其是有房事的女性 ， 一定要坚持做妇科检查 。每年至少一次妇科检查 。除了常规检查，还可以利用这一机会同医生交谈有关避孕以及其他房事方面的问题 。
经常喝酸奶
常喝酸奶对阴道健康有益处 。女性常喝含活性菌的酸奶 ， 能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染 。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶 ， 因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染 。
健康的清洗
学会清洗 。女性阴道附近的肌肤非常娇嫩敏感，而香皂会使私处的皮肤发干，其实只需使用温水冲洗就能保持阴道干净 。如果感觉清水洗不干净，可以选用无刺激的香皂 。
阴道清洗要适度
除非是有了炎症，在医生指导下进行的阴道冲洗，否则就要向阴道冲洗说不!阴道有自我清洗功能 。使用进入式清洁用具清洗阴道会加大阴道感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险 。
女性的阴道是性活动进行的主要场所，阴道的好坏直接关系着性质量的高低，只有对阴道进行良好的保护才能让阴道变的“更好” ， 避免干涩、松弛等现象的发生 。
夏季女性如何保护私处？专家指出，在夏季，女性朋友每天要清洗私密处，这样可以避免细菌的滋生 。
推荐阅读
- 女性隐蔽处健康
- 女性祛湿吃什么好 5种食物祛湿效果好
- 女性痛经怎么调理 女人痛经怎么调理
- 女性常见的妇科病有哪些 女人常见的妇科问题
- 汽车一万公里保养项目 老司机告诉你
- 治疗女性痛经的小偏方 治疗女性痛经的小偏方秘方
- 让女人折服的性爱技巧
- 梦见捡钱是什么意思 梦见捡钱是什么预兆 女性
- 女性月经期要注意什么事项 女性月经期要注意什么
- 精液问题的正确认识