主动脉硬化是怎么回事 主动脉硬化是怎么回事严重吗
1、脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄 。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病 ， 其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病 。主动脉硬化是动脉硬化中常见的类型 。引起主动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟 。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化 。
2、怎么预防主动脉硬化？
（1）发挥患者的主观能动性配合治疗 。本病经防治病情可以控制，病变可能部分消退 ， 患者可维持一定的生活和工作能力，病变本身又可以促使动脉侧支循环的形成，使病情得到改善 。因此说服患者耐心接受长期的防治措施至关重要 。
（2）合理的膳食 。年过40岁者即使血脂不增高，应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油，如：肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等；避免多食含胆固醇较高的食物，如：肝、脑、肾、肺等内脏，鱿鱼，墨鱼，鱼子，虾子 ， 蟹黄 ， 蛋黄等 。若血脂持续增高，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如：各种瘦肉，鸡、鸭、鱼肉，蛋白，豆制品等 。
（3）适当的体力劳动和体育活动 。参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防本病的一项积极措施 。体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则 。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步 ， 做保健体操 ， 打太极拳等 。
（4）合理安排工作和生活 。生活要有规律，保持乐观、愉快的情绪 ， 避免过度劳累和情绪激动 ， 注意劳逸结合 ， 保证充分睡眠 。
【主动脉硬化是怎么回事 主动脉硬化是怎么回事严重吗】（5）戒烟限酒 。提倡不吸烟，不饮烈性酒或大量饮酒（少量饮低浓度酒则有提高血HDL的作用） 。
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