绿茶加柠檬泡水喝有什么好处 柠檬泡水喝有什么好处
1、解暑，柠檬果皮含芳香挥发成分，具有生津、醒脾等功效，夏天时人们常喜欢用来泡水喝 。夏季由于气候原因人体暑湿较重，常感觉到精神疲惫乏力 。工作或者学习时间太久身体较疲惫时 ， 一杯柠檬水能让人精神一振 ， 清新醒脑更可以打开胃口 。
2、清热化痰，中医认为柠檬皮具有清热化痰的功效，与柑橘相比效果还要好 。夏季在喉咙不舒服或者咳嗽痰多时 ， 取柠檬汁加少量食盐一起泡水 ， 代替白开水日常食用喝可将喉咙里的浓痰稀释并顺利咳出 。
【绿茶加柠檬泡水喝有什么好处 柠檬泡水喝有什么好处】3、抗菌消炎 ， 柠檬的维生素C如天然抗生素，增强人体免疫力抵抗有害病菌，多喝柠檬水可日常身体保健 。
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