吃香菜有什么好处 女人常吃香菜有什么好处
1、香菜中含有蛋白质、挥发油、维生素c、胡萝卜素、维生素B2、膳食纤维、钙和铁等矿物质 。香菜中的特殊香气、丰富的维生素和膳食纤维，具有提味去腥、增强食欲和消食健胃的作用 。
2、菜中的铁元素含量是西红柿的七倍，与芝麻中铁元素相当，能补充体质 ， 预防和改善缺铁性贫血症状 。
【吃香菜有什么好处 女人常吃香菜有什么好处】3、香菜中维生素c含量高于一般蔬菜，具有消炎抗菌和增强身体免疫力的作用 。吃香菜对一般呼吸道感染防治有辅助作用 。
4、香菜中维生素B2含量丰富，与牛奶中含量相当 ， 能缓解人体因缺乏维生素B2导致的口角炎，眼结膜炎、阴囊炎和倦怠疲劳等症状 。
推荐阅读
- 生吃西红柿有什么好处和坏处 生吃西红柿有什么好处
- 男人吃榴莲有什么好处 女人多吃榴莲有什么好处
- 吃桔子技巧 怎么花样吃桔子
- 表达方法式有哪些 表达方式有哪几种
- 鸭蛋怎么吃 鸭蛋吃法
- 有锁机可以升级系统吗 需要注意什么
- 下面条怎么做好吃 面条怎么做好吃
- 甜蜜爱情的经典句子大全 甜蜜爱情的经典句子有哪些
- 定安县景点 定安县景点攻略
- 男性须知：女性“危险期” 女生危险期会有什么异常吗