它是房事救星，每天10颗即可，补肾还壮阳！
红枣可以补肾壮肾吗?只要说到补肾壮肾，相信很多人都会想到伟哥或者壮肾药物吧 ， 但实际上，这些方法 ， 都可能会给男性健康带来更大的伤害，所以不能够盲目的使用，男性可以试着多吃些红枣 。
文章插图
红枣壮肾补肾效果好
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸 ， 以及钙、铁等36种微量元素 。红枣中还含有三萜类化合物 ， 具有抗疲劳作用，能增强耐力 。
此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况 ， 还能改善阴茎供血，增加起勃的硬度 。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健” ， 气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强欲望 。
男性每天吃10颗红枣即可
红枣补养身体、滋润气血、“壮肾”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃 。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘 。
由于红枣中含糖量较高 ， 吃多了还容易导致蛀牙，男性一般每天吃10颗即可 。需要提醒的是 ， 红枣的表皮坚硬，极难消化 ， 吃时一定要充分咀嚼 ， 否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收 。
红枣补气养血
小小一颗红枣，功效很强 。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血，是很好的营养品 。
【它是房事救星，每天10颗即可，补肾还壮阳！】中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神 ， 缓和药性的功能 。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是男性的一种药效缓和的强壮剂 。
因为很多人都认为，红枣是女性才会吃的，但实际上，红枣不管是对男性还是对女性，养生保健效果都是非常好的，所以说男性都可以注重这些日常的饮食技巧，这样就可以做到健康的补肾壮肾
推荐阅读
- 5点判断你是否房事过度
- 房事活动乃阴阳长寿之道
- 肝炎为什么不能同房 肝炎患者为何尤需禁房事
- 两性在房事前后补水是很有讲究的
- 明日之后木心怎么获得 它是干什么的
- 红薯的种植 红薯的种植方法
- 大蒜是植物吗
- 糖衣药丸它是谁研究出来的
- 金子它是什么
- 锦衣之下怎么没更