更年期：如何解决更年期的失眠症状 更年期症状有哪些失眠怎么处理
更年期：如何解决更年期的失眠症状?
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更年期失眠会让人产生疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓等症状，影响人们的工作，学习和日常生活 。失眠的常见症状是入睡困难，睡眠时间很少 ， 睡不安稳 ， 易醒，醒后无轻松感，出现紧张，焦虑 ， 烦躁或抑郁等情绪，并对个人的生活和工作造成影响 。下面专家为大家分析女性更年期失眠是为什么的常见原因 。
女性更年期失眠的常见原因有：
1.雌激素减少，内分泌变化所致 。由于卵巢功能衰退，雌激素减少 ， 女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状 。
2.从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹 。很多更年期女性自我都明显能感觉到 ， 以前看得惯的事情 ， 现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状 。
3.人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生 。
4.夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上影响了睡眠 。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠 。
专家提示 ， 对于更年期失眠的治疗一定要选择正规医院 ， 以免由于治疗不规范以及服务不周等原因，造成不必要的损害 。大家若有更多关于更年期失眠的疑问 ， 请点击在线咨询 ， 我们的专家会为您详细的讲解 。
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