辛苦耕耘大半年，二胎为啥丝毫没动静？
很多家庭都想要二代 ， 但是却像乱撞灯泡的飞蛾，夜间扑腾个不停 ， 始终未见成效 。这时候，男人们会想，是不是年纪大了精子质量下降，从而影响了生育能力?其实不是的 ， 看看男科专家怎么说 。
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揪出破坏精子的“幕后黑手”
精神紧张：想要二胎的男性朋友们大多在职场打拼多年，随着生活、工作节奏日渐加快，他们加班频繁 ， 精神越来越紧绷 ， 身体长期处于应激疲劳状态 。久而久之，这种持续状态产生的应激激素影响到下丘脑-垂体-睾丸性腺轴 ， 可使精子数量明显下降 。
内裤太紧：你可曾想过 ， 过紧的内裤也是精子的大敌!英国学者发现 ， 穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高 。精子的运动能力非常重要，游动速度缓慢的精子很难达到卵子，也就无法成功怀孕 。可是，时下的年轻人爱赶潮流，连内裤都要紧身时尚款，这样不但不利于精子生成，还会导致生育力下降 。
酷爱高温：时下正值冬日，有些男性朋友喜欢泡在暖暖的浴缸里，迟迟不愿起身 。殊不知，高温也是谋害精子的杀手之一 。精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃，而冬天泡澡长时间处于高温环境下，会使精子的生存环境被破坏，同时使生精上皮受损 。切记!泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯时间别太长 。
腹部肥胖：男性肥胖，将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育 。荷兰研究者发现，腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低，正常运动的精子计数较少 。腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育 。
男人保养精子刻不容缓
精子对于男性朋友来说非常重要，而男人制造精子的地方集中在睾丸 ， 睾丸制造精子的功能会随着年龄的增长而逐渐衰退 。年龄越大，受到环境激素的污染、生殖道的感染、罹患疾病的机会大大增加，这些外界因素的影响有时远远高于年龄增长对睾丸衰退的影响 。所以，赶快做好保养工作，男性才能顺利孕育健康后代 。
现代医学研究发现，精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质 。在饮食方面建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力 。平时适当增加体育锻炼，避免高温，放松身心，多吃绿色蔬菜，戒烟戒酒，也同样可以提高精子质量 。
【辛苦耕耘大半年，二胎为啥丝毫没动静？】所以，想尽快让妻子怀上优质二胎，男人精子必须火速保养，远离破坏精子的“幕后黑手” 。
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