男人们总爱说“肾虚”，男人“命根子”是否健康 就看睾丸尺寸
男人们总爱说“肾虚” 。精神不振的时候说自己“肾虚”，性生活不和谐时，也说自己“肾虚” 。不全面了解传统医学的人认为，肾是男人性功能的总指挥 ， 只要肾好，男人就能神清气爽，精力旺盛，就不会出现阳痿、早泄等性功能障碍 。其实 ， 这是一种误解 。
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中医所说的肾，其实是指睾丸(又称外肾)
许多男人都想提高自己的性能力，为了自己及妻子的“性福”，越来越多的男性朋友都开始进行补肾养生，可是阳痿、早泄、不育这些疾病的患者还是不断增多 。睾丸才是男人真正的命根子，是男人的性福、生命之源 ， 睾丸控制着男人的生育，控制着男人的性功能 。
睾丸负责生产精子和性激素 。睾丸活力充沛，男人将青春不老 。睾丸得到有效的保养 ， 性健康得到保障，性功能才能真正发挥作用 。
性功能出现险情，睾丸变小是一个明显的标志，表示该睾丸可能已经开始萎缩，将会严重影响精子的产生和性功能 。如果睾丸继续变?。诰褐杏锌赡芫驼也坏骄恿?，男人也就没有了生育能力;性功能也随之消失了 。
睾丸健康自检法
男性性健康如何，首先就要看性器官，第一就是看睾丸 。
睾丸这个男人的“命根子”是否健康，其实就是看睾丸尺寸是否“OK” 。睾丸的大小既是性发育的标志，也是睾丸患疾的晴雨表 。所以男性朋友们都很关心，我的睾丸尺寸属于正常吗?小孩性还没发育，老人已经睾丸退化不算，对成年的男性睾丸的自我测量，有一个最简单的办法——OK检测法 。
成年男性的睾丸正常尺寸，和拇指与食指圈成的圆圈差不多大 。具体办法：自己只要做个OK手势去套睾丸，不松不紧 ， 睾丸正常!若很松或根本塞不进去 ， 那么睾丸尺寸是否正常就值得商榷了 。
许多男性只注意阴茎是否雄壮威武，却没注意睾丸是否正常，健康成年人的睾丸长轴约3.5至4公分，用“OK检测法”自我评量是一个简单、不错的方法 。正常的睾丸应该都可以塞进OK手势的圆弧内而恰到好处，当然塞得有些松或有点紧都是无大碍的 。
【男人们总爱说“肾虚”，男人“命根子”是否健康 就看睾丸尺寸】但如果睾丸有萎缩现象，“OK”很松，则可能是睾丸因为某种因素或提早老化衰退了的原因 。但如果原来可以塞进去的，但这几天突然发现变大而根本塞不进去，就有可能是睾丸病变了 。
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