党参红枣粥的功效 党参红枣粥的功效与禁忌
关于党参红枣粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下 。
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党参红枣粥
党参红枣粥的功效一
红枣 ， 又名大枣，自古以来就被列为五果(桃、李、梅、杏、枣)之一 。红枣最突出的特点是维生素含量特别高，国外有一项临床研究发现，连续吃红枣的病人，健康恢复速度比单纯吃维生素要快3倍以上 。因此，红枣有天然维生素丸的美誉 。红枣的营养功效有
红枣有增强人体免疫力 。红枣中含有大量的糖类物质，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖 ， 以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖等，并含有大量的维生素c、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素 。红枣具有较强的补养作用 ， 可提高人体免疫功能，增强抗病能力 。
抗癌，抗突变 。红枣能促进白细胞的生成，并含有烨木酸、山楂酸等具有抗癌活性的元素，对肿瘤和癌细胞都有很好的抑制作用 。红枣中的营养素在提高人体免疫力的同时，对于防癌治癌和维持人体脏腑功能都有一定的效果 。
党参红枣粥的功效二
防治骨质疏松和贫血 。红枣中含有丰富的钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用 。中老年人更年期经常会出现骨质疏松，正在发育的青少年和女性容易发生贫血，红枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果是药物所不能比拟的 。
预防患胆结石 。经常食用红枣的人很少患胆结石，因为红枣中丰富的维生素C可以使体内多余的胆固醇转变成胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率自然也就小了 。
【党参红枣粥的功效 党参红枣粥的功效与禁忌】 除此之外，红枣还具有降血压、抗过敏、除腥臭味、宁心安神、益智健脑等功效 。
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