男人遗精时期也要注意个人卫生问题吗 男人遗精时期也要注意个人卫生
遗精发生频率因人而异 ， 从几天到十几天不等 ， 同一人也往往没有固定的周期，而是受身体状况、饮食、情绪、工作环境等影响 ， 具有一定的随机性 。
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【男人遗精时期也要注意个人卫生问题吗 男人遗精时期也要注意个人卫生】遗精会使大量精液通过勃起的阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常令人不知所措，尤其是集体住宿更让人难堪 。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，以便遗精后及时擦拭 。>>>男性保健须知 维持性欲要多喝白水
若不及时处理，遗出的精液很快就会浸湿被褥 。要另外准备一条内裤放在被内以便及时更换 。
换下来的内裤应随即清洗 ， 并里层朝外放在阳光下曝晒，以达到杀菌的效果 。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，所以最好去厕所小便，使之及时排出 。
有条件时最好用自来水清洗一下，以保持阴部清洁 。
除了注意“精期”卫生之外，如果掌握了自己“精期”的规律，也可定期自慰，以排除难以控制的“污染”不便 ， 但切忌滥用此法，以免过度，影响身心健康 。
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