玻璃体混浊的预防方法有哪些图片 玻璃体混浊的预防方法有哪些
玻璃体混浊的预防方法有哪些?玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体 ， 出现不透明体即混浊 。玻璃体混浊疾病发生后，患者们一定要积极的做好日常生活中的护理工作，那么 ， 玻璃体混浊的预防方法有哪些?下面为大家介绍 。希望通过下文的简绍能过帮助到更多的患者朋友 。
玻璃体混浊发生后 ， 首先出现的问题，就是患者们的视力会非常的模糊，这会让患者们非常的慌张、不安 ， 这样的心态对疾病也是非常不利的，因此做好疾病的预防，防患于未然就是对疾病较好的治疗方法了 。
预防玻璃体混浊方法
1、有效预防玻璃体混浊需要保持良好的工作姿势 。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松 ， 并使眼球暴露于空气中的面积减小 。
2、保持良好的生活习惯 ， 睡眠充足 ， 不熬夜 。
3、平时注意不要强光直射眼睛 。另外防止眼外伤 。
4、有效预防玻璃体混浊不吹太久的空调 ， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度 。
5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋 。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助 。
6、40岁以上的人，采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜 。
7、预防玻璃体混浊避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟 。休息时可以看远处或做眼保健操 。【玻璃体混浊的预防方法有哪些图片 玻璃体混浊的预防方法有哪些】
8、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视 。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发 。
9、有效预防玻璃体混浊调整荧光屏距离位置 。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角 。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率 。
10、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩 ， 在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜 。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也使用透氧程度高的品种 。
预防玻璃体混浊要注意养成良好的生活习惯 ， 积极的配合专家们的治疗，而且还要注意做到劳逸结合，这样才能够更加有效的保证对疾病的治疗效果，尽量的降低疾病给患者们造成的伤害 。
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