中医食疗秘方大全 中医食疗秘方
毫无疑问，阳痿是男人性爱功能的第一大天敌，它比早泄还要可怕百倍 。因此，预防阳痿是所有男人都关注的事情，而具体预防措施要从壮阳入手 。药物壮阳并不可取 ， 锻炼转阳效果不明显，最佳方法还是中医的食疗秘方 。
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预防阳痿的饮食调养
预防阳痿，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素 ， 能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性爱功能 。
预防阳痿，不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱 。
壮阳食谱
1、黑豆炖狗肉：狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服 。
2、羊肉粥：将大米l00克淘洗干净 ， 加水煮至半熟时 ， 加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用 。
3、麻雀粥：麻雀5~10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米l00克煮粥，粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用 。
4、核桃加生姜：每晚睡前将2~3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下 。
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