菠萝蜜的籽怎么煮要煮多久 菠萝蜜籽怎么煮需要煮多久
菠萝蜜籽需要煮30分钟 。将菠萝蜜种子洗干净，放入锅中煮上个半个小时 ， 捞出来晾凉即可进行食用；菠萝蜜种子和菠萝蜜果肉一样，含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、钠、维生素、膳食纤维等营养素含量 ， 食用可为人体补充一定营养 。
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