番茄营养成分 番茄营养
番茄含番茄素、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素 。据营养学家研究测定，每人每天食用50克～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 。【番茄营养成分 番茄营养】
推荐阅读
- 西瓜营养 西瓜营养成分含量表
- 甘蔗的营养价值 甘蔗的营养价值和作用
- 书籍是全世界的营养品是谁写的 这句话是莎士比亚说的
- 白芋梗的功效与作用 白梗芋的营养价值
- 头发干燥没光泽怎么办 头发太长是不是会吸收人体的营养
- 小番茄是凉性的吗 小番茄是凉性的水果吗
- 服装面料人棉是什么成分 人棉是什么成分
- 铍铜材质成分 铍铜是什么材料
- 可乐的成分和危害 可乐的成分
- 豆腐怎么做汤 豆腐怎么做汤简单好喝