女生运球过人技巧 女生运球过人技巧图解

女生运球过人技巧 女生运球过人技巧图解

1、出招前 , 右脚往左踏出一步 , 离左脚尖不宜太远,10厘米即可 。左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起 。
2、左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切 。右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方 。

【女生运球过人技巧 女生运球过人技巧图解】3、再来也是一样的换手运球过人 , 也一样如刀切豆腐般,干脆利落 。
4、步看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁 , 屈膝成投篮姿势 。突然急停后撤跳投 。

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