喝蜂蜜水的4大禁忌及正确喝法 喝蜂蜜水的4大禁忌
1、空腹喝蜂蜜水，易致胃溃疡 。蜂蜜属于甜食 ， ， 甜食有增加胃酸分泌的作用 ， 胃酸过多对于胃粘膜有损伤 。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡 。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用 。
2、不能饭后马上喝蜂蜜水 。饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化 。而且 ， 食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力 。长期饭后饮用蜂蜜水的话，会增加肠胃病风险 。
3、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜 。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等 。食用蜂蜜时 ， 要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜 。如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化 。
【喝蜂蜜水的4大禁忌及正确喝法 喝蜂蜜水的4大禁忌】4、不宜与韭菜同食 。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻 。
推荐阅读
- 净水器滤芯怎么选择 怎样挑选净水器滤芯
- 苯酚和溴水反应吗 苯酚和溴和水反应
- 核电站工作原理 压水堆核电站工作原理
- 我的世界力量药水怎么做手机版 我的世界力量药水怎么做
- 刺梨干泡水的功效与作用 刺梨干泡水的功效与作用
- 水果皮能吃的水果 水果皮可以吃吗
- 地暖冬季不用怎么把水排出去 冬天不住人地暖水怎么放掉
- 河蚌能净化水质吗 鱼池放河蚌能净化水质吗
- 乌鸦喝水续集告诉我们什么道理和启示 乌鸦喝水续集告诉我们什么道理
- 瓷砖和水磨石的区别 瓷砖和水磨石哪个便宜