碰柑橘的功效与作用 碰柑是不是橘子
1、美容：橘子富含维生素C ， 具有美容抗衰老的作用 。
2、消除疲劳：橘子含有丰富的柠檬酸，具有消除疲劳的作用 。
【碰柑橘的功效与作用 碰柑是不是橘子】3、预防便秘：橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。
4、抑制癌细胞：在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好 。
5、减肥：橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效 。
推荐阅读
- 牛骨肽的功效与作用有哪些 牛骨肽的功效与作用有哪些禁忌
- 青辣椒的功效与作用 青辣椒的功效与作用及禁忌
- 山楂条的功效作用与禁忌 山楂条的功效作用
- 枸杞的作用是什么
- 番石榴的功效与作用怎么吃 番石榴的功效和作用
- 大蒜杆子的药用价值 大蒜杆子的功效与作用
- 晒结婚证的简短句子推荐 晒结婚证的简短句子有哪些
- 孤独症的孩子是怎么引起的 孤独症孩子是什么原因造成的
- 口罩医用与非医用区别 口罩医用与非医用的区别
- 黎语冰是谁演的 黎语冰是谁演的?