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灵芝煲汤的12种做法和功效 灵芝煲汤的12种做法

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灵芝煲汤的12种做法和功效 灵芝煲汤的12种做法

1、灵芝黑白木耳汤
备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克 。将食材浸泡半小时 ， 然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可 。
2、灵芝莲子清鸡汤
备灵芝6g，陈皮适量 ， 莲子50g ， 整鸡切块 。将食材浸泡半小时 ， 然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可 。
3、灵芝粉葛猪肠汤
备灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段 。将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可 。

4、灵芝猪胰汤
备灵芝20g ， 猪胰脏一条 。将灵芝浸泡半小时，然后放入猪胰脏大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可 。
5、灵芝猪蹄汤
备灵芝30g ， 猪蹄两只切块 ， 配料适量 。将灵芝浸泡半小时 ， 放入猪蹄，加入配料，大火炖煮，转小火炖烂即可 。

6、灵芝河蚌汤
【灵芝煲汤的12种做法和功效 灵芝煲汤的12种做法】备灵芝20g，河蚌肉250g，冰糖60g 。将灵芝加清水 ， 大火沸腾后转小火炖煮一小时，取浓汤;加入河蚌肉煮熟，再加入冰糖，待溶化后即可食用 。
7、灵芝二仁汤
备灵芝、核桃仁各15g ， 甜杏仁12g ， 冰糖适量 。将灵芝剪碎后，加水煎煮一小时，取浓汁，重复一次;将核桃仁、甜杏仁、冰糖、灵芝汁一起用小火炖熟即可 。

8、灵芝银耳汤
备灵芝、银耳、木耳各5g，冰糖适量 。将灵芝、银耳、木耳剪碎，放入碗中，加清水和冰糖，放置蒸笼之中，直至酥烂即可 。
9、灵芝大枣汤
备灵芝20g，大枣50g，蜂蜜5g 。灵芝、大枣剪碎后 ， 加水煎煮40分钟 ， 取浓汁，重复一次 ， 两次汤汁合并加入蜂蜜即可 。
10、灵芝三七汤
备灵芝30g，三七片4g 。灵芝剪碎后与三七片加水煎煮一小时，取浓汁 ， 再加水重复一次，两次汤汁合并即可 。
11、灵芝山药汤
备灵芝15g，山药30g 。食材洗净，加水煎煮1小时，取浓汁 ， 再加水重复一次，两次汤汁合并即可 。
12、灵芝猪肉汤
备灵芝9g，黄芪18g，当归16g，猪瘦肉100g切块 。将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可 。

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