简醇酸奶的功效与作用 简纯酸奶的作用
简醇酸奶热量低，没有添加香精、色素、防腐剂，有润肠通便、美容养肤的功效 。简醇酸奶含有的维生素还有抵御辐射损伤的功效 。它含有的乳酸还能够帮助降低血液中的胆固醇 ， 有降血脂、补钙的功效 。简醇酸奶含有的乳酸菌还有增强免疫力的作用 。
简醇酸奶的功效与作用
文章插图
1、润肠通便
简醇酸奶含有有机酸，可以促进胃酸的分泌，进而帮助肠胃消化食物，同时它还有润肠的作用 ， 对便秘也有缓解作用 。
2、养肤
简醇酸奶富含高活性无机矿物质以及微量元素、维生素等，有利于体内一些有毒物质的转化和排出 ， 有减少对痤疮的刺激，以及缓解痤疮的功效 。
3、降血脂
简醇酸奶中含有乳酸，这种成分有降低血液中胆固醇的作用 ， 进而达到降血脂的功效 。
4、补钙
简醇酸奶含有的乳酸与钙结合，更能起到促进吸收钙的作用 。建议在睡前饮用，补充钙质的效果更好 。
5、增强免疫力
【简醇酸奶的功效与作用 简纯酸奶的作用】简醇酸奶含有的乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，这些物质可以提高人体免疫力，有防止疾病的作用 。
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