小米红枣核桃粥的功效 核桃粥的功效
关于核桃粥的功效大家了解多少呢？下面就让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢 。
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核桃粥
核桃又名胡桃，是美肤食品中的佼佼者，历代医书中对其美肤健身作用极为推崇，称其能通经络，润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润 。《本草纲目》云：核桃有黑发 ， 固精 ， 治燥，调血之功 。
核桃粥的做法是：将黄豆20克 ， 白芨10克，一起炒熟，磨成粉状，备用 。煮粥时取大米60克，核桃仁(捣碎)30克，再加入黄豆白芨粉30克，冰糖适量，熬成糊状，每日服用1次 。
核桃粥的功效
核桃仁炖蚕蛹，是民间常用的养颜滋补品 。每次取核桃仁40克，蚕蛹50克(略炒)，冰糖30克，炖服，每日1剂 。长期服食可使皮肤细腻光滑，清除皮肤色素沉着 ， 防止皮肤老化，对唇甲无华 ， 须发早白，面色萎黄等有特效 。
【小米红枣核桃粥的功效 核桃粥的功效】 核桃不但是驻颜美肤之佳品，而且是温肾益肺定喘之良药 。《济生方》中的人参胡桃汤，用人参10克，核桃仁30克，生姜10克 ， 水煎服 ， 每日1剂 。适用于肺肾不足之虚喘，咳喘不已，睡卧不宁者 。《中医验方汇编》载方：核桃仁250克 ， 杏仁60克，生姜50克，蜂蜜250克 。将前3味捣成泥，后放入蜂蜜熬成膏 。每日早晚各服10克 。长期服用 ， 有扶正固本，补肾敛肺，定喘止咳之功 。
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