牛腩烧番茄的做法 牛腩烧番茄的营养
1、番茄炖牛腩可以美容 。牛腩中含有不少胶原蛋白，这也是当下广受追捧的美容圣品，但是这种胶原蛋白在维生素C的帮助才会转化为人体的胶原蛋白，而番茄中恰恰富含维生素C 。
【牛腩烧番茄的做法 牛腩烧番茄的营养】2、其次，牛肉中含有丰富的血红素铁 ， 其在番茄中维生素C的帮助下会更有利于人体吸收 。最后，番茄中的番茄红素能对其中的维生素C起到保护作用，更有利于促进牛肉中铁的吸收和胶原蛋白的转化 。
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