解决4个房事问题更益健康
人人都爱完美房事 ， 因为完美的性爱不仅给我们带来身心的愉悦，还能给我们的生活带来诸多好处，比如让人们更加健康、更有活力、能够更好的完成工作等 。然而房事中的意外却可能给健康带来不利，所以小编介绍一些方法，处理房事中的不当问题 。
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前戏充足防止痉挛
性生活中，若是动作过于剧烈，可能导致肌肉拉伸过度，引起痉挛和疼痛 。要想避免性生活中出现痉挛，最好的方法当然是前戏要充分，动作要温柔 。万一痉挛发生，一定要立即停止房事 ， 待症状缓和下来 。
枕头垫臀防盆腔充血
女性在性生活的时候，由于性兴奋会导致大量血液涌入盆腔组织，造成盆腔充血 。避免的方法是女性平卧，然后用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流 。当然若有必要的话，可以在医生的指导下服用抗炎药物 。
【解决4个房事问题更益健康】避免房事过度防尿路感染
房事过度有可能导致细菌侵入尿道，甚至上行至膀胱，导致尿路感染 。避免的方法当然是防止房事过度了 。怎么算是房事过度呢？一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在"过度"之列 。房事之后，养成排尿的习惯，也能冲刷尿道，带走一部分细菌 。
动作不过激防止颈背受伤
正常的、健康的性生活是不应该有疼痛的，但是有些人在性生活中却会发生颈部疼痛、背部扭伤的情况 。这是由于动作不当或用力过猛导致的，所以在性生活中要注意，不可用力过猛，不要尝试自己身体不能承受的高难度房事动作 。
颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担 。而背部扭伤时，应立即屈膝侧卧 ， 两膝之间放一个枕头，并局部冷敷 。
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