孕妇能吃车厘子吗 孕妇能吃车厘子吗早期
1、孕妇可以吃车厘子 ， 车厘子的营养价值非常高，含有丰富的铁元素 ， 有利于补血，并含有磷、镁、钾等多种微量元素 。
2、车厘子的维生素A含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果 。
【孕妇能吃车厘子吗 孕妇能吃车厘子吗早期】3、车厘子在水果家族中的含铁量居水果首位 ， 每100g车厘子中含铁量高达59mg，维生素A含量比苹果、葡萄、橘子多4-5倍 。
4、车厘子中还含有维生素B、C，可见车厘子的营养价值非常高 。车厘子味道酸甜，还能促进食欲 ， 这也是吸引广大孕妇的关键 。
5、车厘子不利于保存 ， 最好能够新鲜吃 。如果不能当天吃完，一定要放到冰箱中存放，而且时间不能太长 。车厘子适合保存在-1℃的冷藏条件中 。
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