竹荪排骨汤的做法与禁忌 竹荪排骨汤的做法与禁忌介绍
1、原材料:竹荪5-8根、排骨500克、姜、葱、香菜（不喜欢吃的可不放）、料酒、盐各适量
2、先用大碗或小盆装适量清水 ， 将干竹荪放入清水中浸泡10-20分钟 。如果竹荪上有黑点，可等竹荪泡软后轻轻刮除，然后将竹荪切断 。
3、排骨切断 ， 冷水下锅 ， 待水烧开后，捞出排骨，将排骨上的血沫用清水冲洗干净 。
4、在高压锅内倒入适量清水，放入排骨、姜和适量料酒，电压力锅选择排骨档位，普通高压锅开中火煮至上气，这个过程一般需要20分钟 。
5、放气后打开高压锅，加入竹荪、葱、香菜 ， 及适量盐即可 。
【竹荪排骨汤的做法与禁忌 竹荪排骨汤的做法与禁忌介绍】6、禁忌:竹荪性寒，体虚胃寒的人群不可多吃竹荪炖排骨 。竹荪是易熟食物，宜烹饪最后加入 。
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