养生喝什么茶好 茶要怎么喝才养生
1、春天要养肝，可以喝花茶和绿茶，早上一杯花茶 ， 比如菊花、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶，可以使心情愉悦，调节神经，有助于发春阳 。
【养生喝什么茶好 茶要怎么喝才养生】2、夏天常胃口不佳 ， 要养脾脏 。可以喝黄茶，黄茶是沤茶 ， 在发酵的过程中 ， 会产生大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有益处 。建议消化不良、食欲不振、懒动肥胖者 ， 可以多喝，能帮助肠胃消化 。
3、秋天主肺，天气干燥，可以喝青茶和白茶 。青茶能分解脂肪、减肥健美，防癌症，润肺生津 ， 克服秋燥给人带来的损伤 。秋天要养肺，白茶进入肺部，可以穿透毒药，可以护肺 。
4、冬季主肾 ， 喝红茶养阳气，提神消疲 ， 利尿生津 。喝红茶还可以搭配蜂蜜、芝麻等 。
5、除了结合四季 ， 还要根据自己的身体状况来选择合适的茶 。例如胃不好，要喝熟普洱或红茶，少喝绿茶等 。
推荐阅读
- lean是什么意思 lean的解说
- pmo是什么意思 pmo的解说
- 刚愎自用什么意思 怎么用刚愎自用造句
- 瘾君子是什么意思啊 瘾君子具体是什么意思啊
- kio是什么意思 kio翻译
- 玉米笋是什么
- 高考志愿提前批是什么意思 高考志愿提前批是什么意思?
- 梦见找不到老公了什么意思 梦见找不到老公了是怎么回事?
- solo还喜欢艾情吗 艾情为什么会和solo分手
- 贴春联不留胶的胶带 用什么贴春联不留胶