鸡蛋灌饼的热量有多少 鸡蛋灌饼的热量是多少
【鸡蛋灌饼的热量有多少 鸡蛋灌饼的热量是多少】1、每100克鸡蛋灌饼的热量是170大卡，既有面粉，又有油脂，想减肥的朋友 ， 坚决不能吃 。
2、鸡蛋灌饼主要是用面粉、鸡蛋、油和蔬菜共同制作而成 。它的热量比较高 ， 每100克鸡蛋灌饼中含有270大卡上下的热量 ， 其中添加了沙拉酱、番茄酱等食材，盐分含量比较高、吃多之后容易导致口干、口渴 。而从营养学的角度来讲 ， 鸡蛋灌饼之中的蛋白质、碳水化合物、维生素c、维生素b都比较丰富，在促进人体新陈代谢的同时，能够增强人体的免疫力、增加饱腹感 。
推荐阅读
- 红菇煮多久时间最好 煮红菇的时间
- 香芋烧饼如何做 香芋烧饼的做法步骤
- 荠菜鸡蛋素馅怎么调馅 怎么调荠菜鸡蛋素馅
- 红豆甜羹的做法 如何做红豆甜羹
- 如何做焦糖拿铁 焦糖拿铁的做法
- 红烧肉豆角的做法大全 红烧肉炖豆角怎么做
- 处理平菇的正确方法 如何处理平菇
- 海米油菜的正宗做法 如何做海米油菜
- 净化器有用吗 净化器真的有用吗
- 如何做虾饺馅料 虾饺怎么做的