更年期可以同房吗 更年期夫妇还能不能愉快地上床
现在40～50岁的夫妇基本都处于更年期状态，生活、感情、性爱都会产生矛盾和摩擦，甚至很不和谐的问题 。对此，夫妻应该多体谅、多理解、多宽容彼此 。毕竟，这个时期的人，正处于人生和事业的顶峰 ， 但在家庭和社会的双重压力下 ， 身体功能逐渐衰退，很多事情会感到力不从心尤其在性生活方面 。好在人到中年夫妻感情也大多稳定了 。经历了许多事情之后，夫妻之间不再只是单纯的激情 ， 除了激情还有温情，还有亲情，夫妻间的温情脉脉惺惺相惜也能促进性生活达到一个更和谐的状态 。
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合理调整性爱强度
随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢 。血流速度和肌肉收缩速度自然地减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间，而且力度也不如从前 。而事实上，此时丈夫的兴奋速度与妻子更为接近了 。这种缓慢的富于感情的动作对于妻子更具诱惑力 。随着兴奋的同步化，妻子也自然会热情起来 。能帮助妻子获得快乐，丈夫自己难道会不快乐吗?
增加更多的性爱情调
年轻男子即使只看到晾晒着的文胸也可能会产生勃起，但过了30岁后，面对女人的身体地也可能不以为然，他会更加注重妻子的亲吻和爱抚 。51%的年轻丈夫在看到妻子脱衣服时就会兴奋，而到了四十几岁 ， 这个比率会下降到40% 。如果夫妻能多以自己的行动来代替眼睛 ， 以主动的表达代替被动的接受，将会获得意想不到的效果 。
维护性爱的和谐规律
和谐美满的性生活有益于身体健康，中年男性要不断密切夫妻感情，同时注意性生活的合理性和节制性爱 。体力和精力不佳时，千万不要勉强自己过性生活;适当减少性生活的次数 ， 能储存一定的性能量 。
对待性生活要积极主动
40岁之后，男性在性爱中"启动速度"不如从前 ， 女人应予以理解和支持，可以更加主动些 。女人如果感觉太累或头痛，应该好好与丈夫沟通，切勿一味拒绝 。
生理问题要谨慎对待
【更年期可以同房吗 更年期夫妇还能不能愉快地上床】性爱疼痛是多数中年女性会遇到的问题 ， 主要原因是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降低或缺乏 。女性可以服用雌激素，以增加阴道上皮的厚度和弹性，增加阴道分泌物 。还要学会使用润滑剂，减少性生活中的不适感 。
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