花茶可以天天喝吗 金银花茶可以天天喝吗
花茶不可以天天喝 。
适当饮用花茶 ， 对身体健康是有很多好处的，但是天天喝花茶的话 ， 会导致脾虚胃寒 。花茶属于草本植物，具有一定的药理性质，不同的花茶有不同的功效 。同时也带有一定的毒副作用，不可以随意饮用 。花茶具有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群 。体质不同的人，喝花茶的频率也应该有所不同 。体质偏热的人群，花茶可以美容养颜、清热解毒 。但对于体质虚寒的人群 ， 尤其是处于经期的女性 ， 花茶不适合频繁饮用 。过量饮用，或者是月经期饮用，还可能会导致月经量增多 。花茶饮用 ， 要根据人的具体情况进行选择 。不可随意作为保健品来饮用 。若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病 ， 孕妇可导致流产 。花茶具有口腔细菌、平肝润肺、保护五脏、延年益寿、抑菌消炎、抗氧化的功效，有助于伤口愈合、阻止脂褐素的形成、有利于黑色素排出体外 。也可以保护皮肤，使皮肤细腻、白嫩、有光泽、减少辐射对皮肤的伤害 。具有降血脂、增加心肌供血、促进冠状动脉血流量、预防动脉粥样硬化的功效 。对于慢性肝炎和肠道疾病有预防的作用 。花茶有不同的性质、不同的泡制、不同的水温要求和不同的保健效果 。合理选择才能起到滋补强身的作用 。
喝花茶时要注意用沸水冲泡 ， 现泡现饮 ， 不要喝隔夜花茶 。不能随意搭配 ， 混搭会相克，产生有害物质，甚至产生毒性 。保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激食物 。注意均衡服用，不要过度过量 。
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