女人那几天为什么会痛经 为什么会痛经好几天
【女人那几天为什么会痛经 为什么会痛经好几天】每月总有那么几天，我们被“大姨妈”缠身，而对于广大的女性同胞来说 ， 都被痛经所困扰过 。由于痛经的普遍性 ， 导致很多女人都认为痛经是太平常的事情了 。尽管，我们都知道这并不是什么好事 。但是，在你忍受痛经的折磨时，你是否考虑过你为何会痛经呢？今天，我们就请到了专家为我们解答 ， 女性那几天为什么会痛经 。
文章插图
小编推荐:
阴茎勃起是神奇的反射现象 解读让女性脸红耳赤的性事
对于女性朋友来说，痛经是一种非常常见的妇科疾病 。大部分人对此的态度都是，忍忍就过去了 。但对于痛经，我们只知道每月那几天会痛，而其他就知之甚少了 。有的女性朋友，特别是出于青春期的少女们在自己患有此病的情况下还浑然不知 ， 为此，我们特向大家介绍一下女生为什么会痛经 。
虽然痛经的感受是一样的，但痛经却分为两种：
一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经 。原发性痛经一般在初潮开始就会发生 ， 多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛 ， 或因子宫发育不良、子宫颈口狭窄 。子宫位置不正，内分泌失调所致 。后几种痛经多发生在月经开始后三个月内，可能会持续整个生育期 ， 但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失 。
除此之外，还有一种痛经则是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经 。出现痛经的时间是在正常行经一段时间(多为三年)后，才开始发生 。生殖器炎症、子宫肌瘤 。子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经 。
不仅如此，痛经的患者常有子宫不正常收缩 ， 因此往往会导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经 。妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等 。子宫内放置节育器也易引起痛经 。少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经 。经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等 ， 均易引发痛经 。空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经 。
当然，女性朋友对于痛经要引起足够的重视 。虽然痛经非常常见 ， 而且大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗 。而且痛经本身并不会危及生命，但很多时候它可能是某种严重疾病的症状，需要引起大家的注意 。所以，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因 。若属继发性痛经 ， 应积极治疗原发病 。因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗；因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术；因内分泌失调造成，应进行调整 。
了解了痛经的原因之外，在发生痛经时以下方法能够缓解痛经状况 。
1、补充矿物质
为什么要补充矿物质呢？这是因为钙、钾及镁矿物质 ， 也能帮助缓解经痛 。专家发现，服用钙质的女性 ， 较未服用者还少经痛 。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙 。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量 。
2、避免咖啡因
在经期，我们常常会听到有人说不要服用咖啡、茶等饮料，这是因为咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因 ， 使你神经紧张，可能促成月经期间的不适 。因此，应避免咖啡因 。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠 。
3、保持温暖
有经验的女性朋友会发现，在痛经时如果对腹部进行保暖措施，会让痛经得到缓解 。当身体保持暖和时，会加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位 。多喝热的药草茶或热柠檬汁 。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟 。
4、泡矿物澡
此种方法 ， 对缓解痛经也有效果 ， 而且方法简单 。在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠 。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛 。
5、练习瑜伽操
瑜伽，作为近年来最受欢迎的一项运动 ， 其好处众多 ， 对痛经也有缓和的作用 。方法如下，弯膝跪下，坐在脚跟上 。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直 。保持这姿势，直到感到不舒服为止 。
猜你喜欢：
姨妈巾的错误用法 7好处让他恋上房事
更多内容请关注飞华健康两性频道：http://sex.fh21.com.cn
推荐阅读
- 女人“肾虚”时的身体征兆 女人肾虚身体会出现哪些状况
- 女性肾虚有什么表现 男生肾虚什么表现
- 女人肾虚有啥表现形式 女人肾虚会有什么样的表现
- 车子定损一般要几天,钱是给谁的 车子定损一般要几天
- 一般输液输几天有效果啊 一般输液输几天有效果？
- 女人的裤头歇后语 女人裤头打一地名
- 女人肾虚的症状有哪些 女人肾虚的症状有哪些表现形式
- 榴莲能放冰箱冷藏几天 榴莲能放冰箱冷冻吗
- 秘密花园保养品 美女“秘密花园”保养秘籍
- 女人产后该如何养护自己的身体和身体 女人产后该如何养护自己的身体