怎样判断一个男人肾虚 男人是否肾虚，1分钟就能知道
对于男人来说，唯恐自己和肾虚扯上半点关系 。而坊间流传的“10个男人9个肾虚”的说法 ， 也往往让很多男人不断的自我怀疑 。那么，如何才能知道自己是不是肾虚呢？通过以下5个评判标准，就会知道 。快来一起看看吧 。
文章插图
小编推荐:
女性“经期运动”需注意哪些事项 抽烟和饮酒会影响到性欲的高低
1、哈欠连连，经久不止
我们身体感到疲倦欲睡的时候，或者是在酣睡中被人叫醒的时候 ， 都会出现打哈欠的生理现象 。这种情况下出现的打哈欠，都是非常正常的生理现象，不必担心 。但是，如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视 。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状 。
2、无缘无故，感觉口咸
如果你出现了嘴里发咸的现象，而且是无缘无故的感觉口咸，就应该考虑自己肾虚的可能 。肾阴虚的人，除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状，如果看一下舌头，还会发现舌质红、舌苔?。簧鲅粜榈娜耍?除了口咸外 ， 往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状，如果看一下舌头 ， 还会发现舌质淡胖、舌边有齿印 。
3、平白无故，出现恐惧感
我们这里所说的恐惧 ， 和平时所提到的有所不同 。这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的 。惊是事先自己不知道 ， 事出突然而受到惊吓 。恐就是俗称的胆怯 ， 自己事先是知道的，就是害怕 。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考 。肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状，如果看看舌头 ， 还会发现舌质红、舌苔少而干；肾阳虚的人 ， 在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白 。
4、畏寒怕冷，无法温煦机体
肾虚的另一种状况，就是畏寒怕冷 。中医认为 ， 人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉 。人体阳气遍布全身 ， 无处不在，每个脏腑都有阳气，从本质上说，肾是阳气产生的根源 。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本 。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳 。
对于肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状 。另外 ， 男子会有阳痿、早泄、滑精的问题 ， 女子会有白带清稀、宫寒不孕的问题 。
5、喷嚏频频，无法停止
打喷嚏，也是我们身体最常见的生理现象 。相信，很多人都有过打喷嚏的经历 。身体里的卫气，是抵御外邪的主要力量 ， 它根源于人体的下焦肾，滋养于中焦脾，宣发于上焦肺 。如果人体的肾气虚弱，卫气的来源就会不足，到达卫气的宣发通道肺的卫气就少 ， 肺就不能正常宣发卫气，于是出现打喷嚏的现象 。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止 ， 同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多 。对于肾气虚引起的打喷嚏 ， 仅仅靠祛邪是难以治愈的，应补肾以固本，让肾气旺盛，卫气充足，身体抵御外邪的能力增强 。
通过以上5招，你是否能够判断出自己是否是肾虚了呢？当然，面对肾虚，我们要正确对待，及时治疗 。
猜你喜欢：
房事女人关心的问题 常被老婆骂易阳痿
【怎样判断一个男人肾虚 男人是否肾虚，1分钟就能知道】更多内容请关注飞华健康网两性频道：http://sex.fh21.com.cn
推荐阅读
- 一个营业执照能用几个企业认证 营业执照的作用
- 迷你世界怎样玩测试服 怎么下载和登录呢
- 唐印刚买了怎样上盆 唐印怎么爆盆
- 怎样煮粽子好吃又有弹性包粽子 怎样煮粽子好吃又有弹性
- 题张十一旅舍三咏榴花抒发了作者怎样的情感 题张十一旅舍三咏榴花
- 蜂蜜柠檬茶 蜂蜜柠檬茶的做法
- 中华民族的人文初祖指的是哪一个 中华民族的人文初祖指的是哪一个民族
- 息斯底里的意思
- 外地的户籍怎样迁入青岛 外地人在青岛如何落户？
- 海岛奇兵怎样打40级哈莫曼 海岛奇兵怎么打30级哈莫曼