玉米木耳汁的功效 木耳玉米粥教程
1、材料：大米100克，玉米粒20克，水发木耳30克 。
2、木耳用温水泡发，撕成瓣；大米淘洗干净备用 。
【玉米木耳汁的功效 木耳玉米粥教程】3、将大米、木耳放入炖锅中 ， 加入适量清水，先用旺火烧沸，再改用小火煮约25分钟，然后加入玉米粒续煮15分钟，即可装碗上桌 。
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