黑豆食用方法有哪些 黑豆如何食用?
【黑豆食用方法有哪些 黑豆如何食用?】1、蒜蓉香菇黑豆
做法：
（1）黑豆洗净，浸泡1个小时；干香菇冲洗干净，温水泡发；
泡好的黑豆放入锅中，加水煮约30分钟至黑豆基本已熟；泡发的香菇切成小丁 ， 香菇水待用；蒜切碎，葱姜切碎；
（2）锅烧热后倒入少许油，放入葱姜碎爆香，随后倒入香菇丁翻炒出香味；倒入煮好的黑豆，浇入香菇水 ， 炒匀后盖上锅盖，焖煮约3分钟；关火，倒入蒜蓉，调入适量盐，翻炒均匀即可 。
（3）醋泡黑豆(醋豆）
做法：黑豆洗净凉干，锅微炒，放到玻璃瓶中，再倒入9度米醋，黑豆与醋的比例大约是1:2（1:2的比例是长期泡总结出来的 。也就是500克黑豆要用1000克醋，以此类推），加盖，放阴凉处，一周后即可食用 。
红枣和黑豆提前泡好，煮的时候软的快一点，也节省时间 。
2、黑豆糯米营养粥
做法：黑糯米和薏米也提前泡好 。把红枣、黑豆倒入电饭锅胆里，再倒入薏米 。倒入黑糯米，夏天温度高 ， 在浸泡这些食材的时候 ， 中间要勤换水 。倒入枸杞子 。加入水，启动电饭锅煲粥程序，大概40分钟左右就可以了 。
推荐阅读
- 苹果曲奇饼干的制作方法窍门 苹果曲奇饼干的制作方法
- 吊篮藤椅的选购方法和保养技巧，你知道吗？
- 养殖摇钱树的方法有哪些图片 养殖摇钱树的方法有哪些？
- 凤仙花图片，凤仙花的养殖方法和功效
- 注销驾校档案在哪里注销 驾校档案注销的方法有哪些
- 空气炸锅能做面包吗 空气炸锅做面包的方法和步骤
- 电梯冲顶是什么原因造成的 电梯冲顶原因及解决方法
- 秋葵种子价格及种植方法，秋葵病虫害的防治
- 茭白种子价格及种植方法，茭白有哪些品种
- 冬瓜种子价格及种植方法，附田间管理方法