香蕉牛奶榨汁 香蕉牛奶榨汁的功效与作用禁忌
【香蕉牛奶榨汁 香蕉牛奶榨汁的功效与作用禁忌】1、准备好食材，香蕉去皮，切成段，把香蕉段放入料理机中，盖上盖子，接上电源 ， 15秒左右就打好了，倒入杯中加点蜂蜜营养美味的香蕉牛奶果汁就可以喝了 。
2、牛奶与香蕉都含有丰富的营养，将二者结合在一起 ， 能为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等多种营养素 。香蕉牛奶汁喝起来不会发胖，有补钙、滋润皮肤、缓解便秘的良好效果 。
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