鲜虾油饭教程 鲜虾油饭教程分享

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1、准备阶段 。大米淘洗干净,提前四个小时浸泡 。姜 , 蒜,罗勒叶切末 。干辣椒切段 。鲜虾去头去壳去虾线,虾仁,虾头,虾壳留出备用
2、虾油 。炒锅热油,大火 , 下姜末 , 蒜末,辣椒段爆香 。放入虾壳,虾油,一边翻炒一边按压 , 直至锅中的油变红 。
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3、虾汤 。挑出虾壳和虾头 , 放入一个煮锅,倒入500ml冷水和盐,煮开后再煮10分钟左右,弃虾壳虾头,滤出虾汤 。
4、炒米 。将炒锅中的油加至五成热,倒入沥干水分的大米翻炒均匀,加入适量虾汤,大火煮开后小火焖煮 。
5、虾仁 。虾仁用香油 , 盐,白胡椒粉,料酒,罗勒叶拌匀,米饭焖10分钟后加入,待饭焖熟 。
6、出锅 。饭焖熟后即可出锅,出锅后在淋上酱油调味即可食用 。

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