生活压力大,易影响男人性健康怎么办 生活压力大，易影响男人性健康
男人，总是会挑起家庭的重担，为整个家庭拼命打拼，所以很多人眼中的男人是坚强的，壮硕的，但是男人外表坚强、体型壮硕 ， 但是其身体却可能比女人还脆弱 。生活、工作等种种压力，导致了男性的平均寿命比女性短5到10年，甚至男性的精子活力也在下降，男人的健康正在逐渐变弱 。作为他的另一半，女性要学会下面的保健秘籍，这样才能让他更健康 ， 性爱更给力 ， 打造一个属于你的“硬”汉子 。
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吃补锌的食物
补锌，因为“锌”能够提高前列腺的抗感染能力 。不妨适当给他吃点含锌丰富的健康零食 。比如坚果类的白瓜子、花生仁、南瓜籽、大杏仁等 。另外“苹果疗法”已成为治疗慢性前列腺炎妙方 ， 因为苹果含有大量的维生素C及其他营养物质 ， 其中锌的含量也很高 。
喝足量的白水
【生活压力大,易影响男人性健康怎么办 生活压力大，易影响男人性健康】水是生命之源 ， 很多疾病都是由于谁摄入量不足引发的 。养生的智慧在于多喝水、会喝水，可男人偏不!他们或是借口忙，或是借口记忆力不好 。其实，许多男性易患的疾病，如前列腺炎和慢性肾炎等，都与水摄入不足有关 。保证他每天6-8杯水很关键，请在每天早晨起床前为他准备一杯温开水，每次进餐和两餐之间递上一杯白水，在忙于工作时，记得发短信提醒他 。
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